2025年9月8日 星期一

《The Top Five Regrets of the Dying》

《The Top Five Regrets of the Dying》(和自己說好,生命裡只留下不後悔的選擇:一位安寧看護與臨終者的遺憾清單) 係由Bronnie Ware所寫,根據佢同臨終病人的交流,總結出臨終者最常見嘅五大遺憾。以下係書中提到嘅五大遺憾:


1. 我希望我有勇氣活出真我嘅人生,而唔係活喺別人嘅期望中

好多人回顧人生時,後悔冇跟隨自己嘅心願,過分在乎別人嘅期望或社會嘅壓力。

2. 我希望我冇咁努力工作

特別係男性,後悔將太多時間花喺工作上,而忽略家庭同個人生活嘅平衡。

3. 我希望我有勇氣表達自己嘅感受

好多人後悔因為怕衝突或尷尬,而壓抑自己嘅情感,導致關係疏遠或內心遺憾。

4. 我希望我同朋友保持聯繫

臨終者常後悔冇花時間維繫同朋友嘅關係,隨住時間流逝,失去重要嘅人際聯繫。

5. 我希望我畀自己活得更開心

好多人意識到自己有能力選擇快樂,但因為慣性或恐懼,冇追求真正嘅滿足同喜悅。


呢五個遺憾提醒我哋要珍惜當下,活出真我,並重視人際關係同內心嘅快樂。


我睇呢本書嘅時候覺得有啲悶,或者係因為已經對呢啲野睇化左,反而仲會覺得,只要你冇做好理財及達唔到財務自由,咁都係難免會有以上的regrets,就好似作者自己喺書裏面其實都經常遇到錢的問題,作者雖然講到做安寧看護可以喺臨終者身上學習、很熱愛呢份工作,但其實作者都係經常面對住無工作、無收入時的困境,睇住自己身邊嘅朋友都係同樣情況,一個明明有病,但係為左生存、保住份工,都係要不停OT,另一個因為要生存及供樓,都係要每個月追數,而我亦都係因為每月要應付家庭開支而不停賣時間,當你為左保住份工時,你又點會夠膽不乎別人嘅期望或社會嘅壓力、點會夠膽表達自己嘅感受、點會夠膽唔努力工作,又點會有時間陪伴家人、同朋友保持聯繫,咁又點會開心呢!? 大家都係身不由己...