2025年12月30日 星期二

2019 - 2025 投資成績記錄


2025年 +5.25%  (VOO +17.24%)


2024年 +4.3%  (VOO +24.98%)


2023年 +34% (VOO +26.32%)


2022年 -38%  (VOO -18.19%)


2021年 +28% (VOO +28.78%)


2020年 +27% (VOO +18.29%)


2019年 +8% (VOO +31.35%)


1. 睇返2024年記錄,自己$93 賣晒TLT ,呢家TLT 跌到落$88,今年結果論地做對了,但下年若升穿$100又會變成結果論地做錯了,所以最終無對與錯,只係視乎你嘅投資對你成個人生嘅影響,或者keep 住呢個價,但每年代同某一個%的利息都唔錯。


2. 上年因為股價高唔敢入,今年亦都無分段入,最後錯過左今年股市嘅升幅


3. 最終都係要睇所有資產個 portfolio,今年大部份都係買左美國短債收4%息左右,由於MPF 本來已有一半係買入美國指數,所以當係有投資落美股,而MPF 都有接近10%回報,都算唔錯了


4. 2026年一定要再分段小小入指數ETF

2025年12月29日 星期一

書評 : 擺脫束縛,重啟人生主導權:讀《從現在起,我決定過自己的人生》

 《從現在起,我決定過自己的人生》是日本作家岡崎勉明的一部作品,它沒有華麗的詞藻,卻充滿了實用的生活智慧。這本書的核心思想很明確:我們的人生應該由自己做主,而這份自主權,往往體現於我們如何應對日常的選擇與人際關係。

核心領悟一:透過「預設規則」簡化決策
書中最讓我受用的一點,是如何應對每天排山倒海的選擇。岡崎勉明提出了一個高效的方法:預先設定你的行為準則。
當面對生活中的兩難——例如在餐廳面對菜單猶豫不決,或是在商店不知道該買哪件商品時——一個簡單的內部規則能立即幫你解套。就像我現在採用的規則:「如果兩樣差不多,就選便宜的那一個。」
這個小技巧看似微不足道,卻能有效減少「決策疲勞」。當大腦不再為瑣碎事務空轉,我們就有更多心力去思考真正重要的人生目標。這是一種將心力「騰空」的藝術。
核心領悟二:吸引力的法則——感恩是最大的能力
在探討如何吸引貴人或客戶時,作者提出了一個精闢的分類:
  1. 特殊能力: 天賦異稟或專業超群。
  2. 家族背景: 先天擁有的資源與光環。
  3. 待人接物時的感謝與感恩: 發自內心的溫度與真誠。
前兩者是多數人無法輕易擁有的,但第三點——「常懷感恩之心」——卻是人人都能做到,但又極少人能持續做到的。岡崎勉明提醒我們,這種真誠的態度,才是最穩定、最長久,且最具感染力的人格魅力。它不需要成本,卻價值連城。
總結:拿回人生遙控器,從當下開始
《從現在起,我決定過自己的人生》不是一本教你如何成功的書,而是一本教你如何「不被綁架」的書。它鼓勵我們透過建立個人化的生活哲學(例如預設規則),並在人際交往中實踐最基本卻最有力的「感恩」,從而一步步拿回人生的主導權。
這是一本適合在感到迷惘、焦慮時翻閱的書,它會溫柔地提醒你:你的人生,應該由你來決定。

2025年12月3日 星期三

書評:重回生命咖啡館 — 喚醒你內心沉睡的遊戲場

 有些書值得你放進書櫃,每隔一段時間就拿出來回味,這本《重回生命咖啡館》就是其中之一。它不只是一本書,更像是一面鏡子,照出我們在日常生活中迷失的種種。

當你走進這間虛擬的「Why Cafe」,服務生會向你提出三個直擊靈魂深處的問題:
  • 你為什麼在這裡?
  • 你在你的遊戲場裡玩耍嗎?
  • 你以為只有一種自己嗎?
這些問題縈繞在腦海,牽引著我們去反思書中幾個極具啟發性的故事。
領悟一:財富可以被奪走,但體驗永存
書中提到 John 在旅行中的體悟,讓人印象深刻:「體驗和經驗是永遠無人可以從你身上奪走的。」外在的物質,如金銀珠寶、錢財,會老化,會貶值,甚至會被奪走。
因此,最聰明的投資,是將金錢和時間投注於豐富自己的體驗和經驗上。這些無形的資產,才是你真正擁有的永恆財富。
領悟二:你的遊戲場,只缺一張門票
我們每個人的心裡都藏著一個獨一無二的「遊戲場」。只是隨著年歲增長,我們慢慢用牆將它封閉,鎖上門,甚至任由樹藤遮蓋,讓它隱沒在記憶深處。
但作者告訴我們,只要我們願意,隨時都能動手清理這些障礙,重新踏入那個充滿純粹快樂的遊戲場。選擇權一直在你手上。
領悟三:上天是GPS,你的意念是目的地
書中將上天比喻為一個精準的 GPS 導航系統。你日常的行為和話語,就是你輸入的目的地。上天會忠實地按照你的「設定」,指引你前往那個地方。
為什麼有些人總是一再回到那個傷害自己的伴侶身邊?因為他們的潛意識和意念持續輸入著「回到原點」。只有當你自己下定決心,清晰地輸入一個全新的目的地時,上天才會重新為你規劃路線,引領你走向新生活。
領悟四:別讓旁人的聲音,淹沒了你的啟航鐘聲
「笨水手的故事」是一個關於行動和決策的絕佳寓言。水手準備出航,需要打包自認為重要的物品。岸邊那些從未出過海的人卻七嘴八舌,告訴他該帶什麼不該帶什麼。水手聽從眾人意見,來來回回地整理行李,最後筋疲力盡,永遠錯過了出航的機會。
這提醒我們,人生是自己的航程,最重要的物品(夢想、目標、價值觀)應該由自己決定,別讓未啟航者的噪音,阻礙了你揚帆的決心。
領悟五:行動的代價,是生命的逝去
最後這個比喻最為震撼:
想像你坐在搖椅上,屋前濃霧瀰漫。你告訴自己:「等濃霧散去,我就起身去冒險。」
你等啊等,十分鐘、一小時、一天、兩天……濃霧總會散去,但你總是在心裡想著要起身,卻沒有採取行動。你總是在等待下一個「完美時機」。
直到有一天,濃霧徹底消散了,陽光普照。當你真正想站起來邁出那一步時,你卻發現——你已經站不起來了。
等待,看似無害,實則消耗著你寶貴的生命和行動力。

《重回生命咖啡館》以簡單的故事,直指人生的核心困境。它不提供標準答案,只負責拋出尖銳的問題,讓你不得不停下來,誠實面對自己。這是一本適合在安靜午後,手捧咖啡,細細咀嚼的人生指南。強烈推薦給每一個渴望改變、卻仍在原地徘徊的你。

2025年11月9日 星期日

書評:《快樂是可以練習的:風靡國際的人生智慧課,九大幸福秘技一次掌握!》

 你是否曾經認為快樂是一種遙不可及的運氣,只能被動等待?這本書將徹底顛覆你的認知!《快樂是可以練習的》以其英文原名 "The Happiness Equation" 背後的核心理念為基礎,強而有力地指出:快樂不是目的地,而是一套可以學習、掌握並融入日常生活的「方程式」

本書作者將複雜的幸福學精煉成易於理解與實踐的指南,旨在幫助讀者從根本上改變對快樂的認知,並提供具體的行動藍圖。
核心精華重點拆解:
本書圍繞著三個顛撲不破的人生目標:一無所求(知足)、隨心所欲(自由)、一切圓滿(快樂),並提供了兩組強大的工具。
🔥 馬上快樂過生活的七大方法(行動篇):
這些方法旨在快速提升你的當下幸福感:
  • 三次快走: 簡單的體能活動是快速轉換心情的開關。
  • 二十分鐘重溫過往: 透過回憶美好時光,滋養心靈能量。
  • 隨手行善: 小小的付出,帶來巨大的自我滿足。
  • 完全放空: 讓心靈喘息,清空雜念。
  • 達到忘我境界: 在專注的「心流」體驗中,感受存在的豐盛。
  • 兩分鐘冥想: 快速平靜心緒,提升內在穩定性。
  • 記下五項令人感激的事物: 建立感恩的習慣,看見生活中的幸運。
⭐ 九大幸福秘技(心態篇):
這九條原則是構建長久幸福人生的基石:
  1. 先求快樂: 將快樂設為人生的首要目標。
  2. 為自己全力以赴: 擁抱自我價值,活出最佳狀態。
  3. 記得自己的幸運: 專注於擁有,而非匱乏。
  4. 永不退休: 保持對生活的好奇心與熱情。
  5. 珍惜自己: 自愛是獲得幸福的起點。
  6. 營造空間: 打造能讓你感到舒適、自在的物理與心理環境。
  7. 做就對了: 付諸行動,停止紙上談兵。
  8. 做你自己: 活出真實的自我,無需迎合他人。
  9. 不要接受任何建議: 相信並跟隨自己內心的聲音與直覺。
讀後感:
《快樂是可以練習的》之所以能風靡國際,在於它兼具深度與實用性。它以清晰的邏輯告訴我們,幸福並非遙不可及的奢侈品,而是可以透過每天刻意的「練習」來獲得的。書中的「方程式」並非要求完美,而是鼓勵採取行動,從微小的改變開始累積快樂的動能。
特別是「九大秘技」中的最後一條「不要接受任何建議」,雖然看似反常理,實則鼓勵讀者建立強大的內在力量,相信自己的判斷。這本書不只是一本心靈雞湯,更是一本強而有力的「操作手冊」,適合所有準備好主動出擊,為自己創造更快樂、更自由、更圓滿人生的人閱讀。
如果你渴望改變現狀,停止被動等待,那麼這本書就是你開啟「快樂練習生」旅程的最佳指南!

2025年11月2日 星期日

書名:《生命咖啡館 : 找回最初的你,發現生命答案,敲開幸福之門》

困在「老鼠圈」的你,準備好跳出來了嗎?—— 這本書,是喚醒麻木靈魂的邀請函。
有些書讀完一次是不夠的,它值得你買回家,放在書架上隨時重溫。《生命咖啡館》就是這樣一本直擊人心的作品。它不只是故事,更是對我們現狀生活的一次深刻質問。
書中的三個核心問題,如警鐘般敲醒了我:
  1. 你為甚麼在這裏?
  2. 你害怕死亡嗎?
  3. 你活出自我了嗎?
綠蠵龜的智慧:順流,還是逆流?
書中「綠蠵龜」的故事給我很大的啟發。順著浪潮流動,前進才會更順利;而我們生活中的「雜訊」—— 別人的期望、社會的標準、無盡的物質慾望 —— 就像逆流,只會阻礙我們奔向理想的人生。
這些廣告、短片,都在爭奪你有限的注意力與時間。它們精心設計了一個難以逃脫的「老鼠圈」:
工作賺錢 → 購物獎勵 → 感到疲憊 → 繼續工作 → 再次購物……
我們被困在這個循環裡,直到生命結束。我雖然自覺已部分脫離了這個購物迴圈,但當身邊的家人還在其中時,連帶效應依然會把我拉回去。一個普通人要達到基本財務自由已經不容易,要帶領全家人一起跳出這個困境,更是難上加難。
高爾夫球的夢:我們隨時可以放下重打
書中關於「高爾夫球夢」的故事,徹底點醒了我。那位客人總夢見要在荒唐難打的位置擊球,越練習越焦慮。直到有一天他意識到:他可以把球撿起來,換個地方打。
原來,根本沒有人在意你擊球的位置!這個故事告訴我們,生命中的許多「難題」,其實都是我們自己或社會強加的限制。我們可以隨時選擇放下,重新開始。我們擁有掌控自己命運的權力。
停止「等退休」,現在就開始生活!
書中最令我扎心的對話是:為什麼大家總想著等退休才去做自己想做的事?
我完全明白,人有時候為了「生存」,真的會耗盡所有時間和心力,無暇「生活」。看看身邊的朋友,再看看自己,即使在時間金錢上尚有餘裕,為什麼不善用這些資源,去做真正熱愛的事?我們到底在等什麼?等一個永遠不會來的「完美時機」嗎?
書中建議,每天從小地方開始,哪怕只用一小時去做想做的事,試試看,改變就從這裡開始。
最大的難題:我不知道自己想做什麼?
這可能是我,也是許多人最大的困境:「我只知道自己不想做什麼,卻不知道自己真正想做什麼。」
書中沒有標準答案。它明確指出,發掘熱情是個人的旅程,沒有人能告訴你答案。你需要靠自己去覺察、去探索。方法可能是靜思、嘗試新事物、結識不同的人。
如果你也對日復一日的生活感到厭倦,如果你也想找回生命的主導權,這本《生命咖啡館》絕對值得你翻開。它會推動你,開始思考並行動,活出屬於你自己的精彩人生。