書評 : 擺脫束縛，重啟人生主導權：讀《從現在起，我決定過自己的人生》

 《從現在起，我決定過自己的人生》是日本作家岡崎勉明的一部作品，它沒有華麗的詞藻，卻充滿了實用的生活智慧。這本書的核心思想很明確：我們的人生應該由自己做主，而這份自主權，往往體現於我們如何應對日常的選擇與人際關係。

核心領悟一：透過「預設規則」簡化決策

書中最讓我受用的一點，是如何應對每天排山倒海的選擇。岡崎勉明提出了一個高效的方法：預先設定你的行為準則。

當面對生活中的兩難——例如在餐廳面對菜單猶豫不決，或是在商店不知道該買哪件商品時——一個簡單的內部規則能立即幫你解套。就像我現在採用的規則：「如果兩樣差不多，就選便宜的那一個。」

這個小技巧看似微不足道，卻能有效減少「決策疲勞」。當大腦不再為瑣碎事務空轉，我們就有更多心力去思考真正重要的人生目標。這是一種將心力「騰空」的藝術。

核心領悟二：吸引力的法則——感恩是最大的能力

在探討如何吸引貴人或客戶時，作者提出了一個精闢的分類：

1. 特殊能力： 天賦異稟或專業超群。
2. 家族背景： 先天擁有的資源與光環。
3. 待人接物時的感謝與感恩： 發自內心的溫度與真誠。

前兩者是多數人無法輕易擁有的，但第三點——「常懷感恩之心」——卻是人人都能做到，但又極少人能持續做到的。岡崎勉明提醒我們，這種真誠的態度，才是最穩定、最長久，且最具感染力的人格魅力。它不需要成本，卻價值連城。

總結：拿回人生遙控器，從當下開始

《從現在起，我決定過自己的人生》不是一本教你如何成功的書，而是一本教你如何「不被綁架」的書。它鼓勵我們透過建立個人化的生活哲學（例如預設規則），並在人際交往中實踐最基本卻最有力的「感恩」，從而一步步拿回人生的主導權。

這是一本適合在感到迷惘、焦慮時翻閱的書，它會溫柔地提醒你：你的人生，應該由你來決定。