2025年5月7日 星期三

《管他去死是人生最大的自由》書評:甩開包袱,活出真我嘅人生清理術

《管他去死是人生最大的自由》書評:甩開包袱,活出真我嘅人生清理術

如果你曾經覺得人生好似揹住一籮筐嘅壓力,成日為啲唔重要嘅人、事、物而煩惱,咁《管他去死是人生最大的自由:活出理想人生的身心靈清理法則》絕對係你嘅救星!呢本書好似一記當頭棒喝,教你點樣同「心煩」嘅人生講拜拜,搵到屬於自己嘅輕鬆同自由。

心動定心煩?人生嘅斷捨離哲學

作者提到佢有睇過《怦然心動的人生整理魔法》,將人生所有事分為「心動」同「心煩」兩大類。聽落好簡單,但做到真是一個大挑戰!書中教你用一個實際嘅角度去審視人生:每做一件事之前,都要問自己——呢件事值唔值得我付出金錢、時間、心力?如果答案係「唔值」,就果斷同佢say goodbye!呢個「幹捨離」嘅思維真是一個game changer,幫你將人生嘅雜物清走,留低真正令你開心嘅東西。

「管他去死」嘅四大清理範疇

書中將人生嘅「斷捨離」分成四個層次,由易到難,逐步教你點樣將「管他去死」融入生活:

  1. 事物:呢個係最容易入手嘅類別。屋企堆滿唔再用嘅衫、雜物,或者手機入面一堆無聊app,統統都可以即刻清!斷捨離之後,你會發現環境同心情都變得清爽。
  2. 工作:我哋點都有啲工作上嘅「煩事」,例如無意義嘅會議、雞毛蒜皮嘅同事紛爭。書中教你點樣識別同甩開呢啲「心煩」任務,專注喺真正有價值嘅工作。
  3. 朋友、點頭之交、陌生人:呢個有啲挑戰,因為人情壓力真是一個大魔頭。你有冇試過為咗唔想傷害別人,而勉強同啲唔啱key嘅朋友keep住聯繫?作者教你點樣優雅地同呢啲關係講再見,釋放自己嘅時間同能量。
  4. 家人同親戚:呢個係終極boss級難度!特別係同家人有唔同嘅政治、宗教立場,或者親戚總愛喺團年飯上「關心」你嘅人生大事。書中提供實用嘅方法,幫你喺愛同界線之間搵到平衡,唔再被「應該」綁架。

點解你應該即刻拎起呢本書?

老實講,我睇呢本書嘅時候真係好快手,因為我以為自己已經係個「開悟者」,平時好似好懂得清理人生嘅垃圾。但點知,睇完先發現自己有啲地方原來仲係「王八蛋」心態,仲有好多進步空間!例如,我有冇真係做到「不抱歉的清理法」?有冇真心同啲無謂嘅壓力講拜拜?呢本書好似一面鏡,照出你點樣喺唔知唔覺間被社會期望同他人目光綁住。

如果你係一個太在意別人眼光,甚至因為「唔想令人失望」而犧牲自己快樂嘅人,呢本書真是一個及時雨。佢唔係教你變自私,而係教你點樣喺愛自己同愛別人之間搵到平衡。書中嘅例子好貼地,作者仲好幽默咁分享自己嘅人生教訓,讀起來完全唔沉悶,仲會忍唔住笑出聲!

共鳴點:你準備好未?

試問有邊個唔想人生輕鬆啲?無論你係被工作壓到喘不過氣,定係成日為啲人際關係嘅「應該」而煩惱,呢本書都會畀你一個全新嘅視角,去重新審視你嘅人生選擇。佢唔係要你同全世界割席,而係教你點樣有智慧咁放下,搵到真正屬於你嘅自由同快樂。

所以,仲等咩?拎起《管他去死是人生最大的自由》,畀自己一個機會,試下「管他去死」嘅人生清理術!或者你會同我一樣,睇完之後覺得:原來,人生真係可以咁輕鬆!

2025年4月27日 星期日

我們想去的地方 作者 張琉珍

好耐冇睇過小說類0既書,見到《我們想去的地方》就俾個書名吸引左,隨便睇睇簡介,之後就借左黎睇,睇完後覺得好普通,冇乜特別,故事係講三個打工女仔藉住投資以太坊而賺到啲錢,過程不斷講以太坊0既價錢升升跌跌,由於我睇野好表面,所以冇覺得好睇,但心底有覺得有啲野,就係我地『呢啲人(打工仔)』就好似書中三個女主角一樣,成日都會有著一顆只想靠投資、賭博、買六合彩去達到突然發達、變有錢,唔駛做0既心,主要原因係因為日復一復,返工放工,每個月都用份人工去修補一個永遠都沒法修補好的破洞,沒有希望。


當我再睇吓啲書評及解讀,先開始有點明白點解呢本書會攞到奬,書中描述到女主角的生活就講緊現時大部份年輕人的困局,所以可以令到好多人有共鳴,其實我地都只係想工作有點希望,可以令到自己及屋企人身活更好,但好似無論你點努力都做唔到咁,而最後三個女主角藉住投資以太坊而賺到錢,呢個亦都應該係讀者都希望自己做到0既事。


「我們每個人臉上都留下了某種我們不曾意識到的,過去曾經擁有過、但如今早已悄然消逝的痕跡,我們都擁有著一張只能靠薪水過活的臉。」——《我們想去的地方》


2025年3月2日 星期日

僧人心態:從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天

呢本書本來覺得好悶,因為有一章講點放下仇恨,但由於我本來冇乜仇恨感,所以冇乜心機睇,但睇到接近一半就開始講『法』,如何覺察自己的日常,去搵出自己的長處,再實現自己的『法』,以達到內在的喜悅。『法』呢樣野一直都係我尋找0既野,

1. 觀察自己除工作及睡眠以外,其餘時間會用黎做乜,從而判斷自己的價值觀及喜好,看看自己是否知行合一。

2. 遠離負面情緒及批判等,沒有人是完美,將所有事情及說話都轉向正面

3. 抽離不等於冷漠,就好似去旅行租車咁,你可以當吓享受嗰架車,但你知道架車不屬於你,你反而更珍惜可以駕架車的時間。

4. 所有日常生活都有靈性,問題只係你有冇覺知到及活出其中的意圖

5. 當你希望怎樣的時,不要抱著乜都唔做便會達到的心態,而係要諗吓如何行動去達成你的希望

6. 熱情+專長+有用=『法』

7. 大腦本能,例如懶惰、怕改變都會阻礙你實淺『法』

8. 進行任何活動後,問自己以下問題:

a. 我喜歡這個活動的那個部份?

b. 我擅長嗎?

c. 我會想閱讀、了解和花很多時間做這件事嗎?

d. 我有求進步的動力嗎?

e. 是甚麽讓我感覺舒服或不舒服?

f. 我的舒服是正面的(能讓我成長的挑戰)抑或是負面的?

探索自己種姓時,關鍵問題是:我享受這個過程嗎? 別人喜歡這個結果嗎?

9. 地點有能量,喺指定地點做指定0既事,例如飯廳淨係食飯;時間有記憶,喺指定時間做指定0既事,例如晚飯時間淨係食晚飯。

10. 記住兩件事,記住別人對自己做過的好事,以及記住自己對別人做過的壞事;
忘記兩件事,忘記別人對自己做過的壞事,以及忘記自己對別人做過的好事。

11. 現時你有的野,以前屬於別人,將來亦會屬於別人。

12. 「對萬物心懷感恩,包括平凡的事物在內,尤其是平凡的事物。」-佩瑪.丘卓

13. 感恩與安於不足是有分別的。




2025年1月21日 星期二

蔡康永的說話之道

你說甚麽話及用甚麽態度說話,俾到人的感覺便會在別人心中主觀覺得你是甚麽人。


1. 將A朋友對你說有關讚美B朋友的說話,說給B朋友聽,B朋友聽後必定開心,A及B之間的感觀都必然向好。

2. 說話係每日都可以好容易、方便去玩味同練習0既野,當自己對人用某種態度講某句說話時,之後都可以反思吓自己點解用呢種態度講呢句說話,從而了解自己多啲

3. 就算冇心機聽人講野,重複對方說話的重點或部份關鍵字,俾人感覺就會係有心聽。

4. 搵人幫手嘅時候,俾人感覺係夥伴一齊去做嘢,例如想搵人一齊去見客,就話想搵佢一齊去見吓老顧客,例如想人介紹朋友,就話自己都會介紹邊個邊個俾人識,例如開店想附近店參與喺你印的傳單上,可以話幫人宣傳及印埋,仲可放人店面,幫你宣傳。

5. 唔好同對方講你懂佢嘅痛苦,純粹聽佢講,再同佢一齊呻吓,若果佢係想引蛇出洞,例如佢覺得自己老,你就要話唔係,唔覺佢老。

2024年12月30日 星期一

2019 - 2024 投資成績記錄
















2024年 +4.3% 

2023年 +34% (VOO +26.32%)

2022年 -38%  (VOO -18.19%)

2021年 +28% (VOO +28.78%)

2020年 +27% (VOO +18.29%)

2019年 +8% (VOO +31.35%)


2024年頭買入TLT ,期間不斷收息及期權金,出出入入,最終唔計息及期權金,平均價$98,但10月中Ray Dalio一話美長債係高風險,TLT 股價就連跌幾日,跌到落$93,我終於因為驚而$93賣晒,第二日大市跌,TLT 最高升到上$95,我呢啲失敗操作真係好值反思。


1. 呢家又係純粹事後孔明睇做好似做錯,但若TLT 股價續跌,我就係做啱,呢家我0既操作係免左股價續跌風險

2. 或可考慮分段出入

3. 其實好清楚自己買左咩,TLT 成份係咩,但唔夠清楚長短息升跌對TLT 影響

4. 越黎越確認自己想買返指數ETF,追求每年10%回報就已經好滿足,但唔容易

5. 呢家個事升到咁,都唔知點入返個市場好,呢家入市,值博率唔高,一入又驚坐艇,唔入又驚通脹及錯過回報

6. 最好分段入

2024年12月19日 星期四

金錢心理學 : 打破你對金錢的迷思,學會聰明花費

有部份人偏好將自己啲錢分開不同的心理帳戶,例如旅遊、餐飲、娛樂、保險、投資等,但最終佢地都會因為當天的心情、喜好而搬籠門,最終沒有跟足自己內心定好的規則而隨意調動不同心理帳戶內的錢。

無論係時間抑或金錢都有機會成本,但有部份人花錢時,例如買$10蘋果,就不會太花腦力去思考該$10的機會成本仲可以用黎做其他啲乜野。

花錢時會有花錢之痛,而不同的付款模式會影響左花錢之痛出現0既時間,例如預付模式、即時付款模式或後付模式,而花錢之痛亦會影響該花錢體驗之感受,以預付模式的度蜜月為例,是先付款時感受到花錢之痛,但不會即時有產品體驗,而到體驗後無需付款,那麽便不會影響到該行程體驗,但若不是預付模式,去到度蜜月,食一餐付一次錢,每樣野都每次付錢,完結後才付酒店錢,看到帳單時便即時會有花錢之痛,這便會影響到該度蜜月的感覺及回憶。


人類天性都追求公平性,若下雨時,雨傘貴一倍便會覺得唔公平而唔買,但其實係由供求影響價格,另外亦會在意服務力費力程度,例如開鎖匠只耐一分鐘開個鎖,人類便覺得貴,但若開鎖匠費力地用一小時開鎖,人類便會覺得較化算,但其實係由效益來計算價格,畢加索曾經幫一個女士用幾分鐘畫了一幅畫,該女士問收費時,畢加索說2萬美金,該女士說畢加索只用了幾分鐘畫這幅畫,畢加索說我用了幾分鐘加60年才畫到這幅畫。


考慮服務/物品價錢是否值得時,可試吓唔用價錢考慮,而用自己的工時去考慮。


可試與未來的自己連結,例如未來的自己會如何感謝今日的自己儲蓄。

2024年11月20日 星期三

禪與摩托車維修的藝術

越睇越唔知佢講乜,越冇心機睇同唔想睇,但係唔知點解又硬係想睇埋佢,或者想知道佢之後講乜同埋點完結,總量將自己記得0既記錄一下:


1. 作者/主角無法定義『質素』,但例如由一堆人去睇三段文章 / 三本著作,佢地都未必定義到何謂『質素』,但若要佢地評分,又可以評分得到邊本著作最好睇,而通常大部人的評分次序都差不多,但其實又好主觀。


2. 行山應著重過程/山腰,而不是終點/山頂,但若沒有山頂的話,又如何判段何謂山腰。

我們想「感路」而非「趕路」

2024年10月7日 星期一

2024年10月8日 實測操作之現在應否入市

2024年9月恒指一個月由17000升至23000,升幅有35%,今日恒指一開市跌左過千點,曾經跌到21000,本來我一直都冇入市,但襯有小小時間,諗住參與一下,學習一下,喺恒指跌過千點時用$5.75買入1000股的7226,低位曾經去到$4.87,即係比我買入價曾經跌左15% (即$880),其間不停都睇住個股價上落,好浪費時間,就當我好彩買入後即升10-20%,最多都只係賺1千左右,呢啲高風險短炒,唔會大手入,賺又賺唔多,真係唔太值得花時間心機去玩。


另外,我再用$400 Long Put 盈富基金,再用$300 Long Call盈富基金,期權有時間值,時間過得越耐,只會貶值,當我Put Call 入得齊,總供都要$700,即係其中一邊升一倍,我先可以賺得返另外嗰一邊0既本金,實際即係冇賺,若果冇爆邊,即係兩邊都要輸晒,又係輸,所以都唔太值得花時間心機去玩,最後即日賣晒期權,其實要賣得出都唔容易,好好彩,總共賺左$100,扣埋手續費都唔知有冇賺。


而7226跌到落$4.9收市,賣唔出,暫時輸左$850。

最後10月9日$4.8止蝕賣出收場。


2024年9月23日 星期一

短炒回顧反思

用Interactive Brokers玩港股:



$5.58 買入10,000股建行939,總價$55,800,傭金/稅-$90.64,


同日


$5.63 賣出10,000股建行939,總價$56,300,傭金/稅-$91.94,


每股賺$0.05,10,000股即賺$500,減傭金/稅共-$182.58,淨賺$317.42,


原賺 $0.05 / $5.58 x 100% = 0.9%


淨賺 $317.42 / $55,800 x 100% = 0.6%


傭金/稅佔比 $182.58 / $500 x 100% = 36.5%


傭金/稅佔本金比 $182.58 / $55,800 x 100% = 0.3%


整體黎講傭金/稅佔比太重,短炒真係好難玩。


轉用Tiger玩港股:

$4.33 買入10,000股工行1398,總價$43,300,傭金/稅-$56.68,


隔日


$4.37 賣出10,000股工行1398,總價$43,700,傭金/稅-$51.7,


每股賺$0.04,10,000股即賺$400,減傭金/稅共-$108.38,淨賺$291.63,


原賺 $0.04 / $4.33 x 100% = 0.9%


淨賺 $291.63 / $43,700 x 100% = 0.67%


傭金/稅佔淨賺比 $108.38 / $400 x 100% = 27%


傭金/稅佔本金比 $108.38 / $43,300 x 100% = 0.25%


用Tiger短炒港股傭金/稅佔比較IB低,但都佔我原本金27%,咁都係好難搞。


轉用Interactive Brokers玩日股:



JPY 2380 買入200股丸紅8002,總價JPY476,000,傭金/稅-JPY 255,


由於短炒賺到本金的1%已經好好,若傭金/稅佔本金0.2 - 0.3%那麽便食了淨賺了的20-30%。


丸紅短炒變坐艇,其實真係沒有甚麼策略可以短炒成功,三隻都係襯當日低時再叫低一點來入貨,入貨後即時叫高4-5格賣出,建行是即日賣出,工行是當日太忙,接貨後都沒有時間即日落盤賣出,丸紅係入貨後繼續連跌幾日,曾經跌到落JPY 2180,即跌了8%左右,事後孔明地若於JPY 2180入多200股,現時升到JPY 2300賣出的話,整體便會賺到2%,但由於是個股,所以不敢溝,若是ETF反而會較有信心不斷溝。

另外,用IB買日股主要都是用孖展,現時JPY 0 ≤ 11,000,000 年息是1.589%,丸紅股息率是3.9%,黎緊2024年9月27日除息,股息JPY 45。

2024年9月26日

JPY 2407 賣出200股丸紅8002,總價JPY481,400,傭金/稅-JPY 258,

傭金/稅佔本金比 JPY 513 / JPY 476,000 x 100% = 0.1%

最後,丸紅短炒變坐艇,再由長渣變短炒咁股息都未收到就出左貨,

三隻股票短炒,100%贏,不過冇任何致勝策略,純粹靠運氣,都係低買高賣,

短炒黎講,隻股票一定要有波幅先好炒,但係個股又唔敢溝,所以下次試吓ETF,但ETF 通常又波幅小,而日股佣金比港股低,由於崇日關係,所以都係偏向炒日股多啲,而炒股心態最重要係贏輸都冇感覺,所以都係要佔本金好小portion.


2024年9月2日 星期一

2024年8月28日 父之死

其實唔知佢幾號死,只係今天母親WhatsApp通知:『剛才接到八鄉警處電話通知他死了』,收到訊息後沒有甚麽感覺,因為我0既記憶裏面都冇乜佢,反而令我想反思吓。

本來佢0既死,我都唔太理,但有日我媽問我,話我姑丈問我去唔去佢的喪禮,我問日子、時間,我媽當然不知道,廢事我媽夾在中間,所以我叫我媽俾我電話姑丈,叫佢直搵同我夾。

溝通後知道我姑丈都係乜都未搞,只係問定我先,再經過一輸溝通,而我又知道佢地都唔係有錢,而我又有啲殯儀服務折扣,所以我就將呢件事攬左上身,最後搞左差不多一萬。

對於老豆0既死冇乜體會,未見佢條屍前,只係有啲感慨佢0既人生有點可憐,但其實我對於佢0既人生都不太了解,咁又由咩可以判斷到呢? 到見到佢條屍時就只係覺得人生就只是本來活生生一段時間,到死時大家都只是一具不活的肉體。

對於殯儀安排反而有點感覺,首先,我都係覺得呢啲凡文俗節好麻煩同埋浪費錢,本來

『遺體無人認領,醫院會將遺體轉交食物環境衞生署(食環署),署方會按既定程序將遺體土葬或火葬。』

所以我係會採取以上選擇,但由於心軟姑姐佢地不太有錢,所以我就將呢件事攬左上身,當時姑丈話會俾返帛金,本來如果由佢地處理的話,差不多要用接近兩萬,但佢最後都只係俾左1千,而表姐爸就俾左5千,『有錢0既人真係更容易保持善良』。

見到自己打左以上段文字,就知道己係幾咁在意錢,可以的話,真的不想自己受人這5千,亦不想在意別人只給1千,其實1千已經好多了,只係對比佢本來要付出的兩萬,而我本來不用付出的$0,我心底就有點介意。

若我是有錢人,我便不會有以上思想,這便會顯得我善良嗎? 抑或是不會突顯我的不善良?

但願自己老左都有能力俾呢1千。