1. 諗輸面先諗贏面，例如打業餘網球比賽時，唔好諗住點贏，反而諗點樣唔好犯錯，只要唔犯錯輸波，對方便會輸波。
2. 聚焦錯覺，你現在想像並以為好重要的事情，實際上沒有你想像中的那麽重要。
3. 不要將使命或夢想看得太重，有個作者一直認為自己的使命是寫一本曠世巨作，他寫完後找了很多家出版社幫他出版，但都沒有一家願意，最後他自殺死了，後來他的母親幫他的書再找出版社，終於出版了，亦成了名著。
有時將使命或夢想看得太重，反而有害，因此應該將重心放在輸入、工作，而不應將重心放在輸出、成果，最後帶來的結果或許會更好。
就正如我地越想搵錢，好像反而越難搵到錢，但是若專注於輸入、工作、為社會帶來效益，錢反而會跟著來。
4. 別追求生命大意義，改為追求生活小意義，因為別追求生命大意義就好像問生命的意義是甚麼?我們為甚麽存在等，實際沒有答案亦沒有意義，人們只是天性要不停繁殖。
反而追求小意義，人生有目標，生活會較幸福，目標可以遠大。
5. 快樂(享樂)與幸福(意義) - 食朱古力、性愛、環遊世界、去迪士尼、去沙灘玩；幫婆婆過馬路、做義工、淨灘、救人，若按快樂度評分的話，大部份人評前一類都會較高分，而後一類就會較低分；若安意義評分的話，大部份人評後一類都會較高分，而前一類就會較低分。
無論係快樂(享樂)或幸福(意義)感，我們都需要，根據邊際效應，同樣0既野做得多，感覺都會麻目，因此，當我們不要只追求一樣，做義工後，不妨入杯啤酒快樂一下。
6. 閱讀貴精不貴多，30歲前可以乜書都睇，30歲後每年最好只揀十本或以下重複睇，真係講中我呢家成日睇書，但成日都唔記得同埋冇執行0既問題。
7. 心理減法 - 有時可以幻想自己失去手腳、眼睛時的痛苦，就會明白你現時擁有的已經很幸福。人類天性好易習慣，無論係已經擁有的、突然獲獎的、抑或失去的，即使失去手或腳都很快會慣，或許這都是天擇0既原因。
8. 思考極限值 - 我地0既思考可以好遠好大，但就好似一枝手電筒，總價有個極限照明距離，若我地要再照遠啲，我地必需踏步(行動)向前，才可以照得更遠更前，很多事我們是必需思考先，但思考後必需配合行動才可照得更遠，行得更遠。
9. 秘書問題，為何我們人生的樣本數太小? 若你需要請一個秘書，你最多可面試一百人，但每次面試後，你只能立刻決定要不要聘請這個人，那麽你會點做? 在數學來說，你最後面試37人後，在心裏有個底，知道下批面試的人內，那一個比你之前面試過的37人平均能力值高，你便要立刻決定聘請這個人，這用100除數學常數e : 2.718 得出來的公式。奈何無論係另一半抑或係事業，要做到37個以上的樣本都係累人的事，但世界很大，樣本很多，因此，可以的話，人生若想幸福便應將你的樣本數擴大，這樣你選擇時才會做出較正確的決定。
